Formula
Un calculator de indice de masă corporală funcționează prin înmulțirea greutății tale în kilograme cu înălțimea în metri pătrați și este calculat în același mod atât pentru bărbați adulți, cât și pentru femei.
IMC= Greutate/Înălțime 2
Ce este IMC-ul unei persoane normale?
Un IMC ridicat sau scăzut ar putea indica o dietă proastă, exerciții fizice insuficiente sau un grad ridicat de stres. Un „IMC normal” nu înseamnă că cineva este sănătos. IMC ideal variază de la 18,5 la 24,9.
Deși singur IMC-ul tău nu poate prognoza riscul pentru sănătate, majoritatea experților sunt de acord că un IMC de 30 sau mai mult (obezitatea) este dăunător. Exercițiile fizice vă pot ajuta să vă reduceți riscul de boli de inimă și diabet, indiferent de IMC. Experții medicali folosesc indicele de masă corporală (IMC) pentru a evalua dacă aveți sau nu o greutate sănătoasă.
Intervalele indicelui de masă corporală
IMC-ul dvs. se încadrează în una dintre cele cinci categorii:
Subpondere: IMC mai mic de 18,5.
Interval sănătos: 18,5 până la 24,9. Nu este candidat pentru operația de slăbire.
Exces de greutate: între 25 și 29,9. Pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, puteți lua în considerare un balon gastric.
Obezitate: Între 30 și 34.9. Puteți fi un candidat pentru o intervenție chirurgicală de slăbire. Se sugereaza banda gastrica.
Obezitate severă: Între 35 și 39,9. O bandă gastrică sau o operație gastrica sleeve poate fi o opțiune pentru tine.
Obezitate morbidă: Între 40 și 49,9. Aproape te califici pentru o operație pentru obezitate. Chirurgul dumneavoastră vă poate prescrie o bandă, sleeve sau un bypass gastric.
Super Obez: peste 50. Medicul îți va recomanda un balon gastric pentru a reduce greutatea ca măsură de precauție înainte de a fi supus unui tratament chirurgical precum bandă gastrică sau bypass.
Puteți utiliza diagrama IMC pentru a vedea intervalele de greutate pentru o greutate subponderală, o greutate sănătoasă, supraponderală și obezitate în funcție de înălțimea dvs.
Ce este un IMC sănătos în funcție de vârstă?
A avea un IMC mare, indiferent de vârstă, implică diverse riscuri. Bolile de inimă, hipertensiunea arterială, diabetul și accidentul vascular cerebral sunt sunt unele dintre ele. La adulți, IMC nu este legat de vârstă și este același atât pentru bărbați, cât și pentru femei, dar calculul este diferit la copii și adolescenți. La diferite vârste, băieții și fetele se dezvoltă în ritmuri diferite și au niveluri diferite de grăsime corporală. Medicii nu împart copiii în categorii de greutate sănătoasă, deoarece se schimbă în fiecare lună, iar tipurile de corp masculin și feminin au rate diferite de schimbare.
IMC-ul copiilor și adolescenților este calculat în același mod în care este calculat IMC-ul adulților. Cifra IMC și vârsta persoanei sunt apoi introduse într-o diagramă IMC pentru vârstă specifică sexului. Acest lucru va spune dacă copilul se află sau nu într-un interval sănătos.
Un IMC scăzut, pe de altă parte, este periculos, mai ales la persoanele în vârstă. Ca urmare, mai mulți experți consideră că menținerea unui IMC între 25 și 27 este o noțiune bună pentru persoanele în vârstă. Adulții de peste 65 de ani subponderali au mai multe probleme de sănătate și au o durată de viață mai scurtă..
Sfaturi pentru pierdere în greutate
IMC-ul tău este un predictor excelent al programului de slăbire care este cel mai potrivit pentru tine. După o evaluare amănunțită a istoricului dumneavoastră medical și o examinare de către un chirurg bariatric se pot face recomandări optime. Medicii folosesc o varietate de abordări pentru a evalua dacă sunteți sau nu obez. Circumferința taliei și raportul talie șold pot fi luate în considerare de către medicul dumneavoastră. În plus, o varietate de alte variabile au un impact asupra sănătății tale. Acestea sunt boli legate de obezitate.
Dacă IMC-ul dvs. este peste 27, sunteți obez, puteți fi calificat pentru unul dintre planurile noastre pentru pierderea în greutate, iar dacă este de 30 sau mai mult, puteți fi eligibil pentru o intervenție chirurgicală. Riscul dumneavoastră de îmbolnăvire, cum ar fi boli de inimă, hipertensiune arterială și diabet de tip 2, crește pe măsură ce IMC crește.
Pentru a verifica care operație de slăbire este potrivită pentru dvs. proporțional cu IMC-ul, puteți contacta Centrul de Obezitate Avicenna pentru o consultație gratuită.
