Hernia de disc dă naștere unor dureri severe pierderii mișcării, care reprezintă unele din cauzele cele frecvente ale degenerării coloanei vertebrale. O astfel de suferință va pierde rutina vieții, vă îmbătrânește înainte de vreme transformându-vă într-un schilod. Cu o lungime medie de 71 de cm in cazul barbatilor si de 61 de cm in cel al femeilor, coloana vertebrală este supusa de-a lungul vietii unor riscuri, cum ar fi anumite vătămări, artrita reumatoidă, hernia de disc, compresiile nervoase (nervi ciupiți). Coloana vertebrală este alcătuită din 33 de oase suprapuse care se numesc vertebre. Aceastea sunt legate între ele prin 23 de discuri cartilaginoase și ligamente localizate pe toată lungimea coloanei vertebrale.
Tipuri de hernie :
Hernia de disc este o afecțiune neurologică a coloanei vertebrale cauzând cel mai frecvent dureri de gât, spate, picioare. In viața de zi cu zi, ne aplecăm, ridicăm greutăți, sărim, alergăm etc. Motivul pentru care hernia de disc apare în special in zona coloanei vertebrale este că acestea sunt zonele cele mai solicitate. Hernia afectează cu precădere discurile intervertebrale care se afla într-un stadiu de degenerare manifestându-se la nivelul unui singur disc. Există două tipuri de hernie de disc:
Hernia lombară
Daca deplasarea discului s-a produs la nivelul lombar, afectiunea va fi numită afecțiune de hernie de disc lombară. Simptomele acesteia sunt durere in zona feselor, coapselor și sub genunchi. Durerile hernieie de disc pot fi însoțite de furnicături amorțeli și anomalii la nivelul membrelor și al zonelor afectate.
Hernia cervicală
Dacă discul afectat se află în partea superioară a coloanei vertebrale, anomalia se numeste hernie de disc cervicală. Durerea se va manifesta la nivelul umerilor si al brațelor.Astfel de dureri cresc în intensitate si pot fi acompaniate de senzații de furnicături sau amorțeală.
Cauzele herniei de disc, sunt strâns legate de modul de viață. Pentru că discurile intervertebrale nu mai rețin suficientă apă și își pierd din flexibilitate vârsta, persoanele între 35-50 de ani prezentând un risc crescut de hernie de disc.
- Sexul, bărbații sunt mai predispuși la această problemă decât femeile.
- Traumatisme
- Folosirea mușchilor spatelui în loc de cei ai picioarelor sau coapselor pentru ridicarea greutăților în urma căreia crește presiunea la nivelul lombar
- Răsucirea sau întoarcerea în timpul ridicării obiectelor grele
- Cădere sau lovitură în spate
- Moștenirea genetică
- Excesul de greutate
- Sedentarism
- Expunerea îndelungată la vibrații
- Statul într-o poziție incorectă pe scaun la muncă
- Efortul fizic exagerat
- Exercițiile fizice executate incorect
- Fumatul.
Cum putem prevenii hernia de disc
- Fă exerciții. Consolidarea mușchilor ajută la suportul coloanei vertebrale
- Renunță la fumat.
- Menține spatele drept și aliniat în special când stați mai mult timp șezut pe scaun.
- Ridică obiectele mari corespunzător lasând picioarele să susțină greutatea lor.
Diagnosticul herniei de disc
Diagnosticul herniei de disc este stabilit unei examinări fizice realizate de către un medic verificând sensibilitatea spatelui. Alături de examinarea fizică medicii recomandă un RMN. Acesta ne oferă imagini ale coloanei vertebrale, cu poziția discurilor herniate cât și ale structurii din apropierea ei putând observa nervii ce au fost afectați. Deasemenea, se va face o radiografiie, o tomografie și o EMG ( electromiografie). EMG masoară impulsul electric dea lungul rădacinilor nervoase nervilor periferici și țesutului muscular. Dacă durerea generată de o hernie cervicală durează mai mult de 6 până la 12 săptămâni sau dacă durerea este severă și nu răspund la tratamentele nonchirurgicale, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune rezonabilă.
Operațiile de hernie de disc
De obicei, 85% din pacienți nu necesită intervenție chirurgicală. Aici, veți urma un tratament conservator,tratament medicamentos,tratament fizioterapeutic sau kinoterapeutic. Cu toate acestea, 15% din cazuri este recomandată o intervenție chirurgicală de hernie de disc dat fiind faptul că o parte din tamponul cartilaginos dăunează țesutului nervos. Alegerea pentru operație se va face în funcție de natura presiunii nervului lezat. Deasemeni, în funcție de tipul herniei, de vârsta pacientului și starea generală de sanătate, neurochirurgul va opta pentru o intervenție închisă sau deschisă. Herniile de disc lombare si cervicale pot fi tratate cu microscop operator. Medicul neurochirurg folosește diferite tehnici chirurgicale special concepute și a unui microscop operator performant. Folosirea microscopului îi permite neurochirurgului să poată opera in deplină siguranță, deoarece observă structurile nervoase mai bine, controleaza sângerarea mai ușor si limitează lezarea țesutului sănătos din jur.
Perioada Post-operatorie pentru hernia de disc
- Se recomandă evitarea activității sexuale timp de 6 săptămâni.
- Evitați mișcările bruște.
- *Poziția idelă pentru somn este fie pe spate cu genunchii indoiți și o pernă sub genunchiâ fie pe o parte.
- *Este nevoie de o mișcare constantă in fiecare zi începând cu mersul pe jos.
- *Controlează greutateadeoarece cu cât veți lua în greutate cu atât veți avea mai multe probleme.
- Antrenează-te făcând sporturi mai ușoare precum yoga, pilates etc.
INTREBĂRI FRECVENTE
După operație veți putea să simțiți spatele înțepenit sau dureros, nu este ceva neântâlnit. Bineânțeles se vor face demersuri pentru acest disconfort, trebie să anunțați medicul. Starea vi se va îmbunătății in câteva săptămâni.
Pentru a atinge nivelul dorit de mobilitate in general durează de la 4 la 6 săptămăni dar aceasta depinde și de severitatea afecțiunii inainte de operație recuperarea poate fi mai lungă pâna la 3 luni.
Da, ecele mai frecvente situații de care se plăng tinerii sunt durerile de spate. Cauza acestor dururi este iata hernia de disc. Leizunea probabil aflată într-un disc aflat dea lungul coloanei vertebrale.
