Vücutta kemiklerin birleştiği noktalar eklem olarak adlandırılır. Eklemler, kemiklerin koordineli bir şekilde hareket etmesini sağlayan yapılar olarak görev yapar. Peki eklem ağrısı ne anlama gelir? Eklem ağrısı vücudun herhangi bir dokusunda oluşan ağrı olarak tanımlanır.
Avicenna Hastanesi olarak kaleme aldığımız bu metinde, “Eklem ağrısı neden olur?” ve “Eklem ağrısı nedir?” sorularına cevap bulabilirsiniz.
Eklem Ağrısı Nedir?
Eklem ağrısı, her yaştan bireyin karşılaşabileceği bir sağlık sorunudur. Özellikle yaş ilerledikçe ortaya çıkan kas ve eklem ağrıları eklem yerlerindeki sıvının azalması ve kıkırdak dokusunun gücünü kaybetmesiyle ilişkilendirilir. Elbette, eklem ağrılarının tek sebebi sadece yaşlanma değildir. Obezite, yaralanmalar, fizyolojik hastalıklar ve yoğun spor aktiviteleri bu ağrıların ortaya çıkmasına sebebiyet verir.
Eklem yerlerindeki ağrılar diz, omuz, kalça el gibi vücudumuzun çeşitli bölgelerinde kendini gösterir. Hafif veya şiddetli olabilen bu ağrılar insanların günlük aktivitelerini ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Eklem ağrısının sebebini anlayabilmek için doğru bir teşhis gereklidir. Düzenli olarak yürüyüş yapmak, sağlıklı beslenmek ve düz bir duruşa sahip olmakeklem ağrılarının hafiflemesine yardımcı olur.
Kas ve Eklem Ağrıları Nedenleri?
Eklem ağrısı farklı sağlık sorunlarından veya yaralanma gibi durumlarından kaynaklanır. Ağrıların nedeni her ne olursa olsun ciddi bir rahatsızlık verdiği hastalar tarafından dile getirilir. Eklem ağrıları nedenleri ise şunlardır:
• Eklem enfeksiyonu
• Kemik kanseri
• Kırık ve yaralanmalar
• Kireçlenme
• Gut hastalığı
• Fibromiyalji
• Ağır sporlar
• Lupus hastalığı
• Lyme hastalığı
• Kemik hastalığı
• Grip gibi bulaşıcı hastalıklar
• Lösemi
Yukarıda listelenen bu hastalıklar, eklem yerlerinde kronik ağrılarının oluşmasına neden olur. Düzenli egzersiz yapmak, eklem sağlığını destekler. Ayrıca, doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli kullanmak çok önemlidir.
Eklem Ağrısı Tedavi Yöntemleri
Eklem ağrısı tedavi yöntemleri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bu ağrıların tedavi edilmesi hastayı çok rahatlatır. Eklem ağrıları romatizmal hastalıklardan dolayı olabilir. Romatizma kaynaklı ağrılar,farklı tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınır. Özellikle ilaçlar ve fizik tedavi yöntemleri, ağrıların iyileşmesine yardımcı olur. Tedaviyle birlikte, dengeli beslenmek, kilo kontrolünü sağlamak eklem sağlığını korumak için mühimdir.
Peki eklem iltihabı gibi bir durumla karşılaşıldığında nasıl bir yöntem izlenir? Genellikle eklem iltihabından dolayı meydana gelen eklem ağrısı için antibiyotik kullanımı önerilir. Bazı travmatik durumlar söz konusu olduğunda, cerrahi müdahaleler söz konusu olur. Uzman hekim, hastanın ihtiyacına bağlı olarak cerrahi çözüm yollarını açıklar. Cerrahi müdahaleler, eklem sağlığının iyileşmesi ve hareket kabiliyetinin geri kazanılması için etkili bir yoldur. Fakat, her durumda cerrahi işlem olmayabilir. Bu nedenle uzman hekim önerilerini dikkate almak gerekir.
Ağrıları hafifletmek için kalsiyum ve D vitamini takviyelerinden faydalanmak bir diğer tedavi yöntemidir. Eklem ağrılarına neden olan hastalıkların oluşmasını engellemek için aktif bir yaşam tarzı benimsemek önem arz eder. Bu bağlamda hekimler, düzenli egzersiz yapmanın eklem sağlığını korumak için önemli bir rol oynadığını belirtir. Özellikle ofiste masa başında çalışanlar, eklem ağrısı riskini engellemek için oturuş pozisyonlarına dikkat etmeli ve kısa molalar vererek yürüyüş yapmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Günümüzde diz ağrısı yaygın bir sağlık sorunu olarak bilinir. Genel olarak dizlerdeki eklem ağrısı birçok farklı sebepten meydana gelebilir. Ağır egzersizler, koşma, zıplama veya yaralanmalar vb. diz kapağı ağrısına neden olabilir.
Diz kapağı şişmesinin birkaç farklı sebebi olabilir. Bunlar arasında yaralanmalar, ağır sporlar veya eklem iltihabı yer alır. Diz kapağı şişmesi genellikle ağrı, kızarıklık ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir. Özellikle spor esnasında düşme veya çarpmaya bağlı olarak diz şişmesi meydana gelebilir.
Dirsekte bir kırık meydana gelmişse ve buna yönelik bir cerrahi operasyon yapılmışsa, iyileşme süreci 6-8 haftayı bulur. Dirsek ağrısının tedavi yönteminde hastaya, koruyucu bandaj veya dirseklik kullanması önerilir.
Bu şekilde semptomlarınız varsa uzman bir doktora görünmeniz gerekir. Tedavi yöntemleriyle gündelik yaşantınızda sevdiğiniz şeyleri yapmaya rahatça dönebilirsiniz. Unutmayın, doğru yöntemlerle eklem ağrısı ile başa çıkıp yaşam kalitenizi iyileştirebilirsiniz. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam için bir adım atın ve hemen randevu alın.
