Hemoroid Nedir?
Hermoroid, iltihaplanmış ya da varislenmiş bağırsak ve anüs damarlarına verilen isimdir. Her insanda bu damarlar bulunmaktadır. Problem, bu damarların büyümesi ve şişmesindedir. Kimi hastaların basurları, vücudun dışına bile sarkabilirler. Böyle durumlarda hastalarda kanamalar da gözlemlenmektedir. 30 yaş üstü insanların yüzde 50’sinde bu hastalık görülse de, doktora gitmek için kanama ile karşı karşıya kalmayı beklemek bir alışkanlık haline gelmiştir. Kabızlık, günü neredeyse oturarak geçirme, gebelik ve kilo problemi hemoroid sebebi olabilmektedir.
Hemoroidi Önlemek
Hemoroidi önlemek için uygulanabilecek tedavi yöntemlerinden en doğalı, mevsimsel meyve ve sebzelerle beslenmektir. İşlenmiş gıdalardan uzak durmak da hemoroidden korunma yöntemi olarak bilinmektedir. Diyetinize dikkat etmeli ve tam tahıllı yiyecekler, bakliyatlar, kuruyemişler ve tohumlar tüketmelisiniz. Sürekli su içmek ve günlük su tüketiminizi yükseltmek de faydalı olacaktır. Hemoroidden kurtulma adına lifli bir diyete geçiş yapmış olduğunuz için, bu liflerin sindirilmesi adına suyun büyük bir önemi bulunmaktadır.
Hemoroidden Korunmak
Hemoroidden korunmak için yapılabilecek fiziksel hamlelerin başında, tuvaleti tutmamak gelmektedir. Büyük tuvalet ihtiyacı geldiği zaman, hiç vakit kaybetmeden tuvalete çıkmalısınız. Ev dışında tuvalet kullanımından çekinen insanların buna bağlı olarak kabızlık problemi yaşadıkları bilinmektedir. Hemoroidden korunmak için tüketilebilecek çeşitli gıdalar bulunmaktadır. Basurdan kurtulmanın doğal yolları şunlardır:
- Psilyum: Bu lif bağırsak düzenini sağlar. Sabah ve akşamları bir bardak suya karıştırılıp içildiği zaman etkisini göstermektedir.
- Keten tohumu: Geceleri uykudan önce bir çay kaşığı keten tohumunu, bir bardak suyun içerisine koyun ve öylece bırakın. Sabah olduğu zaman kahvaltı yapmadan önce aç karnına bu suyu için. Daha sonra da kahvaltı yapmak için 10 dakika kadar beklemeniz yeterlidir.
- Agar-agar: Bu bir su yosunudur ve jelatin yapımında kullanılır. Bağırsakların çok daha iyi çalışmasını sağlayan bu gıda, hemen hemen bütün tatlıların içerisine yoğunluk ve kıvam arttırıcı olarak koyulabilmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Basuru önlemek için ne yapmalıyız?
Birinci ve ikinci derece kanayan iç hemoroid için, lifli diyet, yumuşatıcı ilaçlar, bol sıvı alımı ile ıkınmanın engellenmesi ile tedavi edilir. Bunun dışında dar giysilerden kaçınılması, bölgenin kuru tutulması, alkollü ıslak mendiller veya çok sert kuru kağıtlar ile bölge temizlenmemesi gerekmektedir.
Basura yoğurt iyi gelir mi?
Yoğurt ve kefir, basuru olan kişilere tavsiye edilen besinler arasında ilk sırada yer alır.
