Yaz aylarında en sık karşılaşılan sorunlardan biri de vücutta su kaybı yaşanmasıdır. Sıcağın etkisiyle aşırı terleme sonrasında vücuttaki su oranı azalmaktadır. Dehidrasyon, erken müdahale edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilir.
Vücutta su kaybını yani dehidrasyonu engellemek için şu adımlar uygulanabilir:
- Sentetik kumaşların terlemeyi artırdığı bilinmektedir. Bu kumaş türünden uzak durup pamuklu ve ince giysiler giymek, dehidrasyonu önlemek için etkilidir.
- İshal ve kusma gibi rahatsızlıklar da vücuttan ciddi oranda sıvı atılmasına sebep olur. Bu nedenle hastaların sıvı tüketiminde bulunması ve kaybı engellemesi son derece önemlidir.
Dehidrasyon hastaların kendilerini hasta hissetmesine de neden olur. Bu nedenle baş ağrısı, halsizlik gibi semptomlarda su içip bir süre beklemek gerekir. Sıvı alımı sonra semptomlarda hafifleme görüldüyse hastalığın dehidrasyon kaynaklı olduğu anlaşılır.
Vücutta Su Kaybı Nedir? Neden Olur?
Dehidrasyon, özellikle ter yoluyla veya farklı gerekçelerle vücutta sıvı atımının alımdan fazla olması demektir. Vücutta su kaybı yaşanması ciddi sonuçlara yol açabilecek bir durumdur. Özellikle de böbreklerin korunması adına gün içerisinde gerekli olan su miktarının tüketilmesi önemlidir.
Vücutta su kaybı neden olur, neden gerçekleşir soruları da araştırılır. Dehidrasyonun temel nedeni vücuda alınan, tüketilen su miktarının atılandan az olmasıdır. Ter, ishal, ateş, kusma gibi yollarla vücuttan çok fazla sıvının atılması ve dengenin korunamaması su kaybına neden olur.
Su kaybı, böbrekleri ve karaciğeri doğrudan tehdit eden bir durumdur. Boşaltım sisteminde aktif rol oynayan böbrekler, su eksikliği durumunda doğru şekilde çalışamaz. Bu durum uzun vadede böbreklerin ağrımasına, çalışmamasına ve hatta iflasına neden olabilir.
Su Kaybının Sebep Olduğu Hastalıklar Nelerdir?
Su kaybının vücutta farklı rahatsızlıkları tetiklediği görülebilir. Özellikle dehidrasyona bağlı rahatsızlıklar şu şekilde sıralanabilir:
- Böbrek taşı
- İdrar yolu enfeksiyonu
- Böbrek yetmezliği
- Düşük kan hacmi şoku
Daha pek çok hastalığı dehidrasyonun tetiklediğini görebilmek de mümkündür. Bu rahatsızlıkların yanında hastalıklar nedeniyle tetiklenerek dehidrasyonun ortaya çıktığı da görülebilir. Örneğin; şeker hastalarının sık sık tuvalete çıkması vücutta sıvı kaybına neden olarak uzun vadede dehidrasyonun temelini oluşturabilir.
Dehidrasyon Nasıl Anlaşılır?
Vücutta su kaybı yaşandığını anlayabilmek için öncelikle fiziksel bir muayeneden geçilir. Dehidrasyon belirtileri arasında baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, halsizlik, bulantı, kabızlık, idrara çıkamama, göz kararması, bayılma, sinirlilik, baş ağrısı yer alır. Bu semptomları gözlemleyerek vücutta su kaybı yaşandığını anlaşılmaktadır.
Fiziksel muayenenin yanı sıra doktorun bazı testler istediği de görülmektedir. Kandaki elektrolit seviyeleri sayesinde böbreklerin iyi çalışıp çalışmadığını gözlemlemek mümkündür. Dehidrasyon teşhisi sırasında uygulanan bir diğer yöntem de idrar testidir. İdrar içerisindeki asit seviyesine, idrarın rengine bakarak da uzun süre susuz kalınıp kalınmadığı anlaşılmaktadır.
Sıvı Kaybı Nasıl Tedavi Edilir?
Vücuttaki su kaybının kişinin yaşantısını etkilememesi için en kısa sürede tedavi sürecine geçilmesi gerekir. Dehidrasyon tedavisi için öncelikle kandaki elektrolit sayısını ve vücuttaki sıvı miktarını artırmak gerekir. Elektrolit içeren sular ve içecekler bu nedenle tedavi yöntemleri olarak öne çıkmaktadır.
Kusma, ateş ve ishal gibi belirtilerle susuz kalmış bebekler için ise reçetesiz de satışı gerçekleştirilen oral rehidrasyon solüsyonları tercih edilmelidir. Bu solüsyon vücuttaki elektrolit ve sıvı düzeyini artırmak için belirli oranlarda tuz ve su içerir.
Ciddi derecede susuz kalmış yetişkinler için sıvı kaybı tedavisi ise damardan tuzlu serumlar vererek gerçekleştirilmektedir.
Sık Sorulan Sorular
- Vücutta Sıvı Kaybı (Dehidrasyon) Belirtileri Nelerdir?
Vücutta yorgunluk, isteksizlik, uyuklama, baş ağrısı ve dönmesi, kusma, böbrek ağrısı gibi belirtiler sıvı kaybına işaret edebilir.
- Vücutta Sıvı Kaybı Ateş Yapar Mı?
Sıvı kaybı yaşanması sonucunda ateş, mide bulantısı ve bayılma gibi etkiler görülebilir.
- Vücutta Sıvı Kaybı Nelere Yol Açar?
Dehidrasyon yani vücutta sıvı kaybı yaşanması; uzun vadede böbrek taşı, migren, şişkinlik gibi rahatsızlıklara yol açar ve hasta sağlığını riske sokabilir.
