Bel Kayması Nedir?
Vücudu ayakta tutan ve en önemli yapı olan omurga, düzenli bir şekilde üst üste dizilen omur kemiklerinden oluşur. Omurgadaki en ağır yükü bel omurları taşır. Bel omurlarının aşırı derecede zorlanması, doğuştan gelen yapısal farklılıklar, ileri yaş ve travmalardan kaynaklanan yıpranmalar gibi sorunlar beldeki omurların bazen öne bazen de arkaya doğru kaymasına yol açar.
Bel Kayması Nedenleri
- Bel omurlarının gereğinden fazla zorlanması
- Bel ameliyat sonrası dikkatsizlikler
- Doğuştan gelen yapısal farklılıklar
- Yaşlanmaya bağlı değişiklikler
- Travmaya bağlı değişiklikler
Bel Kayması Belirtileri
- Bel ve kalça ağrıları
- Oturup kalkma gibi hareketleri yapmakta güçlük yaşanması
- Omurgada hassasiyet hissedilmesi
- Öne veya arkaya doğru eğilirken anlık kramp oluşması
- Bacaklarda güçsüzlük
- Ayaklarda karıncalanma
- Sırt kısmında gerginlik hissedilmesi
Bel Kayması Fizik Tedavi
Bel kaymasının tedavi yöntemleri, hastalığın ne kadar ilerlediğine ve hangi aşamada olduğuna göre değişmektedir. Eğer hastada önemli bir belirti görülmezse medikal tedavi gerçekleştirilir. Bel kayması fizik tedavi yöntemleri dışında korse takılması, ağrı kesici kullanılması ve evde istirahat ile hastanın durumu takip edilir. Tedavi aşamasında bir diğer destekleyici unsurlar arasında sürekli dinlenme ve ani hareketlerden kaçınma gibi tedavi seçenekleri de yer alır. Eğer bel ve sırt kısmında ağrılar meydana gelirse, steroid enjeksiyon uygulanarak bu ağrılar giderilir. Medikal tedavi ile iyileşme belirtisi göstermeyen ve ilerlemeye doğru giden bel kayması şikayetlerinde cerrahi müdahale gerekebilir.
Bel Kayması İçin Fizik Tedavi Hareketleri
Bel kayması ameliyatında takılan platin ve vida, hareket kabiliyetini büyük ölçüde etkiler ve bundan dolayı sırt ve omurga kısmına baskı uygulamayacak şekilde egzersizlerin yapılması gerekir. Bu durumda da uzman doktorun belirleyeceği takvime göre ilk olarak hafif egzersizlerle başlanır. Ardından kalça kaslarını sıkılaştıracak ağır egzersizlere uzanan bir sürece geçilir.
Bel Kaymasına Fizik Tedavi İyi Gelir mi?
Omurgaya bilinçsizce ve hoyratça yapılacak müdahaleler kötü sonuçlar doğurabilir. İlk tedavi yaklaşımı konservatif olur ve genellikle çoğu hasta bu tedavilere cevap vermektedir. Konservatif tedavi yöntemleri arasında bazı sportif aktivitelerden kaçınarak sınırlamalar getirmek, ağrı olduğunda ağrı kesici ilaçlar almak, korse kullanmak ve fizyoterapi yer almaktadır. Bel kayması tedavisinde uygulanan bel korsesi, en az 3 – 6 ay kullanılmalıdır. Hasta ani hareketlerden ve ağırlık içeren yüklerden kaçınmalıdır. Aynı zamanda omurgaya aşırı öne ve arkaya esneme hareketleri uygulanmamalıdır.
Öte yandan bel kayması fizik tedavi ile iyileşir mi sorusunun cevabı pek çok kullanıcı tarafından araştırılıp merak ediliyor. Bel kayması tedavisinde fizyoterapi oldukça olumlu sonuçlar vermektedir. Egzersizler ile bel, kalça, sırt ve abdomen kaslar güçlendirilir. Hastalar spinal fleksiyondan koruyan yüzme, yürüme ve egzersiz bisikleti gibi aktivitelere özendirilir ve koşma gibi yük bindirecek aktivitelerden uzak durmaları gerektiği söylenir. Hastalar kendi özelinde değerlendirilmeli ve ona göre uygun rehabilitasyon programı hazırlanmalıdır. Buradaki amaç uygulanan fizyoterapi ve egzersizlerin etkisi ile kayan omuru daha dayanıklı ve oturmuş hale getirmektir.
Sıkça Sorulan Sorular
Bel kayması fizik tedaviyle geçer mi?
Bel kayması için fizik tedavi aşamasında özel bir egzersiz planı ayarlanır. Bu egzersiz planı içerisinde bel etrafındaki kasları güçlendirecek ve kayan omurgayı tutacak şekilde bir rehabilitasyon sağlanır.
Bel kayması tedavi edilmezse ne olur?
Eğer tedavi edilmezse, şiddetli bel ağrısının dışında belden aşağısında hissizlik, eklem ağrısı, kamburluk, cinsel isteksizlik ve idrarı tutamama gibi sorunlar meydana gelir.
Fizyoterapi bel kaymasına iyi gelir mi?
Ağrıyı ve kaymayı artırıcı hareket kısıtlaması, kilo verme, ağrı kesici ilaçlar, korse kullanımı ve fizik tedavi uygulamaları başlıca tedavi yöntemleri arasındadır.
