Bir vitamin eksikliği ya da kanınızda bulunan düşük vitamin seviyeleri, diyet ve vücudunuzun vitaminleri emme biçimindeki bir problemlerden kaynaklı olabilir. B12 vitamini genellikle hayvansal gıdalarda bulunur ve bir vegan ya da vejeteryan diyeti uygulayan kişiler bu vitaminden faydalanamaz. Bazı kişiler ise B12 vitaminini alsa da, vücutları vitaminleri gerektiği gibi ememez. Bu ve bunun gibi durumlardan...