Seksomnia Nedir?
Uyurgezerlik, uykuda konuşma ya da araba sürerken uyuyakalma gibi parasomniaları herkes daha önceden duymuştur. Hatta herkes bunlardan birini en az bir kere deneyimlemiştir. Ancak gece uyanıp ilişkiye girmek ya da mastürbasyon yapmak, pek de aşina olunmayan bir uyku bozukluğudur. Eşiniz uyurken böyle bir atağa geçmek, eşiniz tarafından uyandığınızın düşünülmesine neden olabilir. Ancak hasta için uykuda cinsel istek duymak, kontrol edilemeyen bir problemdir. Seksomnia hastalığı utanılmaktan ziyade, tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.
Seksomnia Belirtileri
Seksomnia ile daha çok ergenlik döneminde görülen cinsel içerikli rüyalar birbiriyle karıştırılmamalıdır. Cinsel içerikli rüyalar herkes tarafından görülen doğal bir durumdur. Gece uyanıp sevişmek, bir rahatsızlık olarak değerlendirilmelidir. İnternet üzerinde sık sık “Eşim gece uyandırıyor, ne yapmalıyım?” tarzı sorular sorulmaktadır. Eşlerin bu noktada yapabilecekleri tek şey, eşlerini tedavi olmak için harekete geçirmeleridir. Çünkü hastalar genellikle kendileri bu durumun farkında olmazlar. Sexomnia hastalarında ortaya çıkan belirtiler genel olarak şunlardır:
- Gece uyurken eşi cinsel birleşmeye teşvik etmeye çalışmak
- Pelvik itmeler
- Bir cinsel birleşmeyi taklit eden davranışlar
- Mastürbasyon
- Kendi kendine orgazm olma
- Gözlerde boş bakış
- Gece yaşanan cinsel birleşmeyi hatırlamama
Seksomnia Nedenleri
Doktorlar bu hastalığa neden olabilecek faktörleri şu şekilde sıralamaktadır:
- Uyku eksikliği
- Stres
- Kaygı
- Yorgunluk
- Rutin kullanılan ilaçlar
- Alkol tüketimi
- Düzensiz uyku
Risk Faktörleri
Aşağıda yer alan tıbbi durumlar, tüm uyku problemlerinin tetikleyicileridir:
- Huzursuz bacak sendromu
- Obstrüktif uyku apnesi
- Epilepsi
- Reflü
- Kafa travmaları
- Migren
Seksomnia Tedavisi
Uykuda seks hastalığı olarak tanımlanabilen bu rahatsızlığın çeşitli tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Çoğu zaman bu tedavi yöntemlerinin birkaçı bir arada uygulanmalıdır.
Seksomnia genellikle uyku apnesi ya da huzursuz bacak sendromu gibi farklı uyku bozukluklarının sonucu olabilmektedir. Bu yüzden bu tarz altta yatan rahatsızlıkların tedavi edilmesiyle beraber, uykuda seks hastalığı da tedavi edilebilmektedir.
Eğer hasta, uykuda seks hastalığı başlangıcından önce yeni bir ilaç kullanmaya başladıysa, bu ilaç bu rahatsızlığı tetikliyor olabilir. Dolayısıyla yeni başlanan ilacı doktor kontrolünde değiştirmek, rahatsızlığın ortadan kalkmasını sağlayabilir.
Depresyon, anksiyete ve stres gibi durumlar, sexomniaya ve uyku düzensizliğine neden olabilmektedir. Bu tarz rahatsızlıklara karşı ilaçlar almak ya da psikiyatrik terapi görmek, uykuda seks hastalığının ortadan kalkmasını sağlayabilir.
Hastalara Tavsiyeler
Altta yatan nedenlerin ortadan kaldırılması, çoğu zaman uykuda seks hastalığının tedavisini sağlamaktadır. Ancak uyku düzenini bozmak ya da yeni uyku bozuklukları geliştirmek, yeniden seksomnia atakları geçirmeye neden olabilir.
Tedavi sürecini doğru ilerletebilmek için aileyle ve partnerle konuşmak oldukça önemlidir. Çünkü bu rahatsızlık, insanın hayatındaki insanları risk altına almaktadır. Hastanın diğer insanlarla kişisel ilişkilerine zarar verebileceği için, tedavi süreci hakkında bilgi vermesi önemlidir. Bu süreçte dürüst olmak, yapılabilecek en doğru harekettir.
Tedavi süreci tamamlanana kadar koruyucu bir ortam yaratmak oldukça önemlidir. Ayrı yatak odalarında uyumak, kapıyı kilitlemek ve gece evde dolaşabilecek insanlar için uyarılar ya da alarmlar hazırlamak alınabilecek koruyucu önlemlerden bazılarıdır. Öte yandan alkol ve uyuşturucu gibi tetikleyicilerden uzak durmak, hem hastanın hem de ailesinin güvenliği için faydalı olacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Seksomnia nasıl geçer?
İlk olarak uyku hijyeni ele alınması gerekmektedir. Uyku hijyeni ile ilgili bilgilendirilmesinin yanı sıra davranış tedavisini içeren psikoterapi görüşmeleri ile birlikte ilaç tedavileri bu hastalığı ortadan kaldırabilir.
Seksomnia hastalığı ne demek?
Uyku sırasında cinsel birliktelikte bulunma rahatsızlığına denir.
Parasomnia hastalığı nedir?
Uyku esnasında istenmeyen bir davranış ya da deneyimde bulunma durumuna denir.
