Uyku Getiren Şeyler Nelerdir? yazımızda, uykuya dalmakta güçlük çeken kişilere en uyku getiren tavsiyelerimize yer verdik. Dilerseniz, derin ve huzurlu bir uyku için neler yapılabileceğine birlikte göz atalım. Uyku Getiren Şeyler Nelerdir? Uyumaya yardımcı olan şeyler hakkında ipuçları vererek, evde kendi kendinize uygulayarak daha rahat bir uyku çekebilirsiniz. Huzurlu bir uyku için yapılabilecekler arasında; 1....

Derin uyku nasıl arttırılır? yazımızdan, derin uykuya geçmenin ipuçlarını sizlerle paylaşıyoruz. Dilerseniz, kesintisiz ve kaliteli bir uyku için neler derin uykuyu arttırma yolları için neler yapabileceğimize göz atalım. Derin Uyku Nedir? Derin uyku, uyku sırasındaki en yavaş beyin dalgalarıyla ilişkilendirilen uyku aşaması olarak bilinmektedir. Uyku esnasında beynimiz, daha az frekansa sahip yavaş dalgalar üretir.  Hızlı...

Anadolu Yakası Uyku Laboratuvarı yazımızda, Asya Kıtası’nda ulaşabileceğiniz uyku laboratuvarlarında bahsedeceğiz. Uyku laboratuvarına sahip hastaneler ve içeriğindeki özellikler için yazımızı inceleyebilirsiniz. Uyku Laboratuvarı Nedir? Uyku laboratuvarı veya uyku kliniği, derin uykuda sorun yaşamanıza neden olan durumların teşhisini sağlamaktadır. Tüm gece kamera, ses ve sensörlerle izlenen uyku odalarında, gece boyunca hareketleriniz analiz edilmektedi. Uyku esnasında nefessiz...

Uyku testinde ilaç verilir mi? yazımızda, ilk defa uyku testi yaptıracakların merak ettiklerine yer verdik. Uyku testi ilaç kullanımı ve uygulama yöntemleri hakkında detaylar için makalemizi incelemeye devam edelim. Uyku Testi Nedir? Uyku bozuklukları, günlük yaşamımızı ve sağlığımızı etkileyen önemli sorunlardan biridir. Bozuklukların teşhisinde, uyku laboratuvarında uygulanan uyku testi kullanılmaktadır. Uyku testi sayesinde gece deliksiz...

Uyku testine nasıl hazırlanılır? yazımızda, uyku laboratuvarı içerisinde yapılan testlerin hazırlık aşamalarına ulaşabilirsiniz. Dilerseniz, test öncesi endişelerinizi gidermesi için detayları incelemeye başlayalım. Uyku Testi Nedir? Uyku laboratuvarı, uyku bozukluğu yaşayan kişilerde kesin tanı konulabilmesi adına uygulamalar yapılan alandır. Günümüzde daha fazla görülmeye başlayan uyku bozuklukları, kaliteli bir yaşamdan uzaklaşmamızın önemli nedenleri arasında. Farkında olmasak da...

Uyku Apnesi Laboratuvarı, uyku testlerinin yapıldığı poliklinikler. uyku polikliniği içerisinde yapılan işlemleri ve aşamaları incelemek için, vakit kaybetmeden içeriğimize göz atabilirsiniz. Uyku Apnesi Nedir? Uyku apnesi, uykuyla ilişkili en yaygın görülen solunum bozukluğudur. Uyurken nefes alış verişinin durması ve tekrardan almaya başlamanız uyku apnesi belirtilerinden biridir. Uyku sırasında hava yolunun tıkanmasıyla ortaya çıkan uyku apnesinin...

Uyku Testi Avantajları yazımızda, ilk defa uyku testi yaptıracak kişilerin uygulamadan alabilecekleri faydalara yer verdik. Dilerseniz, uyku polikliniği hizmeti almadan önce uyku testi avantajları hakkında yazımızı inceleyebilirsiniz. Uyku Testi Nedir? Bir uyku testi çalışması esnasında, uyku problemlerinize neyin neden olduğunu belirlememize yardımcı olmak için uyuduğunuzda vücudumuza neler olduğunu gece boyunca kaydeder. Semptomlarına ve tıbbi geçmişinize...

Uyku Laboratuvarı Hangi Bölüm Bakar? yazımızda uyku bozukluğu yaşayan kişilerin hangi bölümden randevu alabilecekleri hakkında detaylara yer verdik. Gece uykusunda sorun yaşamanız durumunda uyku labratuvarı bölümüne randevu alarak ilgili birim ile görüşmeniz önerilir. Uyku Laboratuvarı Nedir? Uyku laboratuvarı, beyninizde ve vücudunuzda neler olup bittiğini görmek için doktorların siz -müdahale edilmeden- uyurken sizi izlemesini sağlayan kliniktir....